Ruční lymfatická masáž
Co je lymfatická masáž?
Při ruční lymfatické masáži se zrychluje tok lymfy, kdy technikou mírných krouživých pohybů uvolňujeme lymfatické uzliny. Takto rychleji odtékají zplodiny, přebytečná voda, tuk a cizorodé látky z těla. Pokud lymfatický systém nefunguje správně, tak dojde k nahromadění zbytků látkové přeměny ve tkáních. Tímpádem tukové buňky zvětší svůj objem, vytvoří se tukové polštářky, otoky a pomerančová kůže.
Lymfatický systém se skládá z mízních kapilár, cév, mízních kmenů a uzlin. Asi 80% lymfatické sítě se nachází v kůži a podkoží (jde o povrchový lymfatický systém). Zbylých 20% tvoří hluboký lymfatický systém v blízkosti vnitřních orgánů. Lymfatické cévy sbírají z tkání přebytečnou tekutinu, mají filtrační funkci. Většina uzlin vytváří skupiny, kterými protéká lymfa z určité oblasti těla, orgánu nebo jeho části. Filtrují lymfatickou tekutinu a čistí ji od odumřelých buněk a škodlivých látek. Jinak řečeno - v uzlinách jsou enzymy, které rozkládají odpadní látky - rozložené zbytky látkové přeměny proudí do filtračních orgánů (játra, ledviny) - dojde k definitivnímu rozložení - a následnému vyloučení z těla ven.
Lymfatická tekutina - míza - je bezbarvá nebo bílá tekutina v mízním systému. Obsahuje vysoký počet lymfocytů. Denní produkce mízy je 1,5-2 litry. Protože lymfatický systém nemá žádnou "pumpu", která by jej poháněla, je nutností dostatečná funkce žil a fyzický pohyb, při něm se svaly smršťují a uvolňují, masírují tedy lymfatické cévky, které pumpují lymfu v systému. Při nedostatku pohybu, špatné životosprávě a stresu se krev městná v žilách na nohou, což vede k otokům, vzniku křečových žil a oslabení imunity. Krevní a lymfatické cévy se větví do malých drobných cévek - kapilár, které hlavně zásobují podkoží. Nedostatečná funkce zbůsobuje vznik celulitidy. Nedostatečná funkce lymfatického systému způsobuje otoky, vznik celulitidy, oslabení imunity, únavu, bolesti hlavy, zad.
Účinky lymfatické masáže:
- prevence onemocnění žil (stimuluje lymf. a žilní systém)
- prevence i odstranění celulitidy
- detoxikace organismu
- zrychlení metabolických procesů
- odstranění otoků
- neuropatie
- zlepšení prokrvení končetin
Před, po a během procedůry je potřeba dodržet zásady, které vám sdělím při telefonické a následné osobní konzultaci, kdy vás také upozorním na kontraindikace lymfodrenáží. K dosažení nejlepších výsledků se doporučuje docházet na 6-10 procedur 1-2týdny. Po následujícím období se doporučuje udržovací kůra 1x za měsíc.